stretching and strengthening system
Søndag 20 august 2017

hold

Zumba® fitness

Vi tilbyder Zumba® fitness med en høj kvalitet og ansvarlighed med flere forskellige veluddannede instruktører.
Fordelen ved flere instrukører er bl. a., at du har mulighed for at vælge en stil der lige passer til dig. Se promovideo her

Zumba® Gold

Zumba® Gold er for danseglade voksne i alle aldre, der ikke er til højt tempo; det kan være seniorer, folk med skader, der har brug for at komme i gang igen eller overvægtige, der skal passe på sine led. Se promovideo her

Line Dance

Her kan du ikke sidde stille!
Benene bevæger sig helt af sig selv. Du behøver ikke cowboyhat og støvler; bare kom som du er og oplev den unikke dansestil der har begejstret hele verden. Musikken er alsidig, og dansen swinger.

Boogie Woogie

Boogie Woggie er en pardans med amerikanske rødder i Jazzmusikken! Boogie Woogie blev populært i de sene 20'ere, men er nu igen blevet swingende!
Her bliver du virkelig vugget igennem!

Vi kan desværre ikke tilbyde partnere, så tag din egen med.

STRONG by Zumba™

STRONG også med rent HERREHOLD!

Perfekt til fitness entusiaster og sportsudøvere, der ønsker en mere udfordrende, høj intensitet interval træning træning. Alle kan dog være med på sit eget niveau.
Se promovideo her

Bokwa® fitness

Som de eneste i området, tilbyder vi den fede fitness træning Bokwa® fitness! Dette er en fed træningsform! Træningen sker i formationer der efterligner bogstaver og tal. Kender du alfabetet, kan du være med! Og ellers lærer du det her.
Se promovideo her

Crossdance™

Vi tilbyder Crossdance™ fitness med en høj kvalitet og ansvarlighed.
Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dans, Bodytoning, Cardio og Balance. 
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Se promovideo her