stretching and strengthening system
Tirsdag 20 februar 2018

Crossdance™

Hvor kan du træne hos os

Nordborg

Mandage
Nordborg Hallen, Luffes Plads 2
kl. 19:15 - 20:05
Instruktører Marlene og Nandi

Sønderborg

Tirsdage - INGEN LEDIGE PLADSER
IHS Spejlsalen, Frihedsalle 42
kl. 19:00 - 19:50
Instruktør Mette

Gråsten

Onsdage - INGEN LEDIGE PLADSER
Dansehuset, Johs. Kochsvej 12
kl. 18:00 - 18:50
Instruktør Mette

Onsdage - FÅ LEDIGE PLADSER
Dansehuset, Johs. Kochsvej 12
kl. 19:15 - 20:05
Instruktør Mette

Augustenborg

Torsdage - FÅ LEDIGE PLADSER
Kultursalen, Augustenborg Hallen
kl. 19:30 - 20:20
Instruktør Mette

 

 

Hvad er Crossdance™
Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, bodytoning, Cardio og Balance.

Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning.

Hvorend du møder op på en Crossdance™ time, vil du altid vide at timen bliver kørt efter den samme opbygning,
dog med variationer i musik og koreografi, som er op til den enkelte Crossdance™ instruktør.

Se her hvad Crossdance er - det kunne være noget for dig!