Hjem

Dans og træning med kvalitet og engagement

 

Det er hvad du kan forvente, uanset hvilket hold eller instruktør du vælger, når du vælger DANCE ALL OVER.

Vores instruktører er løbende på uddannelse for at sikre, at nyeste impulser og teknikker er opdateret.


Du er altid velkommen til en prøvetime, og når du har valgt os - så er der

fri træning  for kun kr. 495,-

(forårs- eller efterårssæson)


Vi glæder os til at byde dig velkommen.

VI PASSER FORTSAT PÅ HINANDEN

Kommende arrangementer

JULEMESSE 6.+7. NOVEMBER I NORDBORG


Foreningen har besluttet sig for at prøve at deltage med en stand, i den første messe nogensinde i foreningen 21 år lange historie


Vi får en stak fribilletter som fordeles ud på holdene - først til mølle!!


Vi håber naturligvis at se så mange af Jer som muligt på standen.





Nordals Idrætscenter, Nordborg

6.+7. nov. 2021

SÆT X I KALENDEREN!

Vi har i henholdsvis 9 og 17 år afholdt "New years Zumba" og "Mellemdaws-dans med Linedance".


I år er vi klar igen så sæt et stort X i kalenderen

"Mellemdaws-dans med Linedance" d. 28. december

"New Years Zumba" d. 29. december



Flere informationer følger snarest.


Ahlmannsparkens hal, Ahlefeldt vej 4, Gråsten

December 2021

4.7

Top rated på Facebook

 

Vi har erfaring med dans og træning siden 2002, med veluddannede instruktører.

Service er i top, og dette giver os 4.7 stjerner

17+

Over 17 hold udbydes

 

Over 17 hold på forskellige dage, tider og steder - alt sammen til een kvalitetspris af kr. 495,- per sæson.


12+

12+ instruktører

 

Vi har en personlighed der også passer dig. Og du får mulighed for at opleve alle instruktører gennem helle sæsonen på arrangementer.

Hold hos os

Klik på det lille ikon i hjørnet

Zumba fitness


En kombination af hurtige og langsomme bevægelser til energisk og rytmisk musik. 
Det er effektivt til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.

Boogie Woogie

 

Boogie Woogie er en pardans med rødder i de glade 50'ere.

Musikken er i alle hastigheder og trinene nemme at huske.

Husk at få din partner med. Tilmelding kun med partner.

Lindy Hop!

 

Lindy hop er den glade swingdans fra 20erne fyldt med rytme, energi og morskab.

Mangler du en dansepartner, så meld dig ind i vores partnerbørs.

Tilmelding kan kun ske med partner


Zumba Gold

 

Målrettet Seniorer. Skånsom træning med low-impact og lette dansetrin, hvor alle kan følge med. Fokus på at forbedre konditionen, styrke hjertet og gennem-arbejde musklerne i hofter, ben og arme.

Linedance

 

Linedance er en danseform da du ikke behøver en partner. I dag, danses Linedance ofte til al slags musik, både pop, rock og country. Vi lader os ikke begrænse af een stil.


HITFIT dance

 

Vi danser rock'n roll til 50-ernes rockede rytmer. Twist til 60-ernes Beatles. 70-ernes discotrin i bedste John Travolta stil. Pop og grandprix fest fra 80-erne, hip hop fra 90`erne,  samt de mere moderne funk og showdance moves fra 00-erne og 10-erne.

Crossdance

 

Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, bodytoning, Cardio og Balance.

Strong!

 

Perfekt til fitness entusiaster og sportsudøvere, der ønsker en mere udfordrende, høj intensitet interval træning. 
Alle kan dog være med på sit eget niveau.


Vores formål

Vi vil danse i den bedst fungerende klub,

med de gladeste dansere og de dygtigste instruktører i optimale rammer.


Vores værdier

Vi bygger det bedste sammenhold og fællesskab med plads til alle ved at omgå hinanden med respekt, ved at have en åben og ærlig kommunikation og ved at have en positiv tilgang til Dance All Over og de aktiviteter der er i foreningen.

Fotogalleri

Du finder flere billeder på vores galleri