DANCE ALL OVER

det er os med de glade dansere

Kontakt os

NYHEDER

Dance All Over introducerer 2 nye instruktører i 2026.

Velkommen til:

Vickie - Zumba Gold, hun har 2 hold

- Mandag formiddag i Gråsten

- Onsdag formiddag i Sønderborg

Nina - Crossdance, hun har et hold

- Tirsdag aften i Gråsten

Du kan se hele oversigten af alle vores tilbud HER.

🎆NEW YEARS FIT 2025🎆

Efterårs sæsonen 2025 i Dance All Over blev afsluttet med et skønt arrangement i SFS Hallen i Sønderborg, med Zumba Fitness, Zumba Gold, Crossdance og Strong Nation.

Sandra og hendes dygtige instruktør kollegaer fik stablet et fest på banen på kort tid – Tak for det👏

Du kan se billeder fra arrengmentet under Galleri eller via linket HER.

Årets skulderklap 2025.

Susanne var ude og overrække diplomet til Årets skulderklap

til Karin Petersen - Zumba Fitness mandag og torsdag

Karin har altid et godt råd og smil med på vejen. Og så hjalp hun vores skønne instruktør Betina Kock med at komme frem og tilbage til timerne, da Betina døjede med knæproblemer.
Det er et kæmpe skulderklap herfra.

Nomineret af Anja W. Sichau

Stort Tillykke til dig Karin, og tak for den indsats og

entusiasme du bidrager med i foreningen👏👍

Årets skulderklap 2025.

Susanne var ude og overrække diplomet til Årets skulderklap

til Birte Jensen & Vickie Nørregaard Bonde - Zumba Gold tirsdag og torsdag.

Birte møder altid med et godt humør og et stort smil. Hun snakker med alle. Hun danser med en mega god energi og giver en god energi til holdet.

Nomineret af Anette Høj

Vickie har gjort en kæmpe indsats for at vores Zumba Gold hold kunne fortsætte under Randys fravær, hvilket vi alle var meget glade for.
På trods af en travl hverdag mødte Vickie altid op med et smil på læben og masser af smittende energi.
Det er helt fantastisk, at Vickie nu har instruktøruddannelsen. Vi er mange der glæder os til at danse sammen med hende.

Nomineret af Birte Jensen

Stort Tillykke til Birte og Vickie, og tak for den indsats og

entusiasme I bidrager med i foreningen👏👍

Tilmelding til forårssæsonen 2026

Tilmeldingen er åbnet for alle, nye som gamle medlemmer.

Du kan se alle holdene under fanen "Hold", hvor du kan tilmelde dig og betale, eller via linket HER.

Dance All Over

søger nye frivillige instruktører

Har du lyst til at blive en del af en frivillig instruktørgruppe, der er med på beatet og prioriterer fællesskaber?

Så glæd dig til at blive instruktør i Dance All Over.

Dance All Over er en forening der har eksisteret i mere end 20 år.

Vi har de gladeste dansere, skønne fællesskaber og 17 hold om ugen, fordelt over hele Sønderborg kommune, og med 6 forskellige dansestile.

Vi tilbyder uddannelse, fælles events, medbestemmelse og mulighed for flotte resultater til dit CV.

Foreningen kompenserer for kørsel og andre ekstra udgifter.

Hvis du er blevet det mindste nysgerrig, kan du skrive til info@danceallover.dk og få svar fra Marlene

eller

ringe til Hanne og blive afklaret yderligere på tlf. 6160 7046.

Hold hos os

Klik på det lille ikon i hjørnet

Zumba fitness

En kombination af hurtige og langsomme bevægelser til energisk og rytmisk musik.
Det er effektivt til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.

Swing N´ Boogie

Pardans for dig der ikke har danset før.
Her undervises i Swing og Boogie Woogie, da musikken er det samme, dog med fokus på Swing.
Kom og dans til den livsbekræftende musik fra de glade 50’ere og få rørt samtlige muskler i kroppen - Inklusiv lattermusklerne!

Yoga

Forskning viser, at yoga ikke bare gør kroppen stærk og smidig; de skønne stillinger gør også din hjerne skarp og virker som en humørbooster.

Zumba Gold

Målrettet Seniorer og begyndere. Skånsom træning uden hop og med lette dansetrin, hvor alle kan følge med. Fokus på at forbedre konditionen, styrke hjertet og gennem arbejde musklerne i hofter, ben og arme.

Linedance

Linedance er en danseform hvor du ikke behøver en partner. I dag danses Linedance ofte til al slags musik, både pop, rock og country.

Vi lader os ikke begrænse af een stil.

Party Dance

Skal du være klar til at give den gas på dansegulvet til din næste fest, så er dette hold det helt rigtige for dig.

Party Dance er en pardans, som du kan danse til næsten enhver musik og til alle fester. Det er nemt at lære og er sjovt med enhver partner! Hos os lærer du simple grundfigurer og kreative drejninger! Du behøver ikke have nogen forkundskaber.

Crossdance

Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, bodytoning, Cardio og Balance.

Strong Nation!

Perfekt til fitness entusiaster og sportsudøvere, der ønsker en mere udfordrende, høj intensitet interval træning.
Alle kan dog være med på sit eget niveau.

Til Top

Vores formål

Vi vil danse i den bedst fungerende klub,

med de gladeste dansere og de dygtigste instruktører i optimale rammer.

Vores værdier

Vi bygger det bedste sammenhold og fællesskab med plads til alle ved at omgå hinanden med respekt, ved at have en åben og ærlig kommunikation og ved at have en positiv tilgang til Dance All Over og de aktiviteter der er i foreningen.