Dans og træning med kvalitet og engagement

Det er hvad du kan forvente, uanset hvilket hold eller instruktør du vælger, når du vælger DANCE ALL OVER.

Vores instruktører er løbende på uddannelse for at sikre, at nyeste impulser og teknikker er opdateret.

Du er altid velkommen til en prøvetime, og når du har valgt os - så er der

fri træning for kun kr. 495,-

(forårs- eller efterårssæson)

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Kontakt os

VI PASSER FORTSAT PÅ HINANDEN

Kommende arrangementer

SÆSON 2022 ER KLAR

Vi har åben for tilmelding til forårs sæsonen 2022.

ER DU NYT MEDLEM?
Så skal du først betale kontingentet (husk at scrolle helt ned i bunden) og der efter tilmelde dig de(t) holde som du ønsker at deltage på. Du modtager herefter en kvittering for hvert tilmeldte hold.

ER DU ALLEREDE OPRETTET?
Så log ind på din profil og betal kontingent for derefter at tilmelde dig de(t) holde du ønsker at deltage på.

Vi håber at se dig på dansegulvet et sted i Sønderborg Kommune.

Husk du betaler for medlemsskab af foreningen, og har derfor adgang til ALLE hold

Dance All Over

Forår 2022

MELLEMDAWS - DANS

I over 15 år, har vi afholdt dans d. 28.12 og vi har endelig mulighed for at genoptage denne dansedag.

I lighed med tidligere, vil der udlæres nye danse samt være dans efter ønskeliste fra de deltagende klubber.

Som noget nyt, vil der være mulighed for at proviantere i den nye café, og derfor tilbydes ikke længere muligheden for at medbringe egen madkurv.

Når du indsender danseønsker, så meld også om du ønsker at gå en væg eller to af dansen.

Se den fuld printklare flyer her

Dance All Over

28. dec. 2021

NEW YEAR FIT - VI UDVIDER I ÅR!

Traditionen tro, afholder vi atter event med Zumba fitness d. 29.12.

NYHED! I år udvider med CROSSDANCE og ZUMBA GOLD

Prisen er den samme som altid, kr. 50,- plus gebyr kr. 4,94

Grundet restriktioner, er der ingen vand / snack tilrådighed og der er begrænset antal pladser. BEMÆRK: Du skal fremvise et gyldigt Coronapas eller test.

Vi vil gerne passe på hinanden.

Følgende instruktører går på scenen:

⭐ Marlene Clemmesen

⭐ Randy Staffensen

⭐ Hanne Frederiksen

⭐ Betina Sommerset

⭐ Hans Jørgen Wollesen

VI SER FREM TIL 2 FEDE TIMER PÅ DANSEGULVET SAMMEN MED DIG

Billetter kan købes her

Ahlmannsparkens hal, Ahlefeldt vej 4, Gråsten

Kalenderoversigt

29. December 2021

4.7

Top rated på Facebook

Vi har erfaring med dans og træning siden 2002, med veluddannede instruktører.

Service er i top, og dette giver os 4.7 stjerner

17+

Over 17 hold udbydes

Over 17 hold på forskellige dage, tider og steder - alt sammen til een kvalitetspris af kr. 495,- per sæson.

12+

12+ instruktører

Vi har en personlighed der også passer dig. Og du får mulighed for at opleve alle instruktører gennem helle sæsonen på arrangementer.

Hold hos os

Klik på det lille ikon i hjørnet

Zumba fitness

En kombination af hurtige og langsomme bevægelser til energisk og rytmisk musik.
Det er effektivt til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.

Boogie Woogie

Boogie Woogie er en pardans med rødder i de glade 50'ere.

Musikken er i alle hastigheder og trinene nemme at huske.

Husk at få din partner med. Tilmelding kun med partner.

Lindy Hop!

Lindy hop er den glade swingdans fra 20erne fyldt med rytme, energi og morskab.

Mangler du en dansepartner, så meld dig ind i vores partnerbørs.

Tilmelding kan kun ske med partner

Zumba Gold

Målrettet Seniorer. Skånsom træning med low-impact og lette dansetrin, hvor alle kan følge med. Fokus på at forbedre konditionen, styrke hjertet og gennem-arbejde musklerne i hofter, ben og arme.

Linedance

Linedance er en danseform da du ikke behøver en partner. I dag, danses Linedance ofte til al slags musik, både pop, rock og country. Vi lader os ikke begrænse af een stil.

HITFIT dance

Vi danser rock'n roll til 50-ernes rockede rytmer. Twist til 60-ernes Beatles. 70-ernes discotrin i bedste John Travolta stil. Pop og grandprix fest fra 80-erne, hip hop fra 90`erne, samt de mere moderne funk og showdance moves fra 00-erne og 10-erne.

Crossdance

Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, bodytoning, Cardio og Balance.

Strong!

Perfekt til fitness entusiaster og sportsudøvere, der ønsker en mere udfordrende, høj intensitet interval træning.
Alle kan dog være med på sit eget niveau.

Til Top

Vores formål

Vi vil danse i den bedst fungerende klub,

med de gladeste dansere og de dygtigste instruktører i optimale rammer.

Vores værdier

Vi bygger det bedste sammenhold og fællesskab med plads til alle ved at omgå hinanden med respekt, ved at have en åben og ærlig kommunikation og ved at have en positiv tilgang til Dance All Over og de aktiviteter der er i foreningen.