Zumba fitness

Hvad er Zumba® fitness


En kombination af hurtige og langsomme bevægelser til energisk og rytmisk musik. 
Det er effektivt til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.


Zumba® fitness er en sammensmeltning af latinsk og internationalt musik der skaber en dynamisk, spændende og effektiv fitness workout. 
Zumba® fitness er inspireret af bl.a. latinamerikanske rytmer, som med garanti efterlader dig med godt humør og fuld af ny energi efter træningen.


Husk håndklæde og vand - hos os er der svedgaranti.



Sønderborg

Mandage

Alssundgymnasiet, Grundtvigs Allé 86
Salen i kælderen

kl. 18.00 - 18.50
Instruktør Betina Koch


Onsdage - BEMÆRK NYT STED OG TID
Alssundgymnasiet, Grundtvigs Allé 86

Salen i kælderen
kl. 17.00 - 17.50
Instruktør Betina Sommerset


Torsdage - BEMÆRK NY INSTRUKTØR
Sønderskov-Skolens Pigesal, Grundtvigs Alle 100

kl. 18.00 - 18.50
Instruktør Betina Koch



Gråsten

Mandage
Dansehuset, Johs. Kochsvej 12

kl. 18.00 - 18.50 
Instruktør Betina Sommerset

HUSK AT BETALE KONTINGENT INDEN DU TILMELDER DIG HOLD