hold

Hold

Hold, tider og meget mere...

Under hver menu, finder du beskrivelse af sportsgrenen samt hvor og hvornår holdene finder sted.

Så vidt det er muligt, finder du også et videoklip, så du kan se hvad du tilmelder dig.

For at tilmelde dig som nyt medlem:

Gå til Betal & Book
opret dig som bruger med en ny profil
betal kontingentet
gå til de(t) ønskede HOLD og tilmeld dig.

GOD FORNØJELSE.

Hold oversigt med link ind til de respektive hold.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag
Gråsten	Gråsten	Gråsten	Gråsten
Zumba Gold - Gråsten kl. 10.00 - 10.45 - NYT HOLD Instruktør: Vickie Nørregaard Bonde	Zumba Gold - Gråsten kl. 17.00 - 17.45 Instruktør: Randy Staffensen	Linedance Beg. - Gråsten kl. 17.00 - 18.00 Holdleder: Anette Mischorr	Zumba Gold - Gråsten kl. 10.00 - 10.45 Instruktør: Randy Staffensen
Zumba fitness - Gråsten kl. 18.00 - 18.50 Instruktør: Betina Sommerset	Crossdance - Gråsten kl. 18.15 - 19.05 - NYT HOLD Instruktør: Nina Sønnichsen	Linedance øvet - Gråsten kl. 18:00 - 19.00 Holdleder: Anette Mischorr	Yoga Beg. - Gråsten kl. 18:00 - 18:50 Instruktør: Dorte Larsson
Swing N' Boogie - Gråsten kl. 19.00 - 20.15 Instruktør:		Crossdance - Gråsten kl. 19:15 - 20:05 Instruktør: Marlene Clemmensen
Sønderborg	Sønderborg	Sønderborg	Sønderborg
Zumba fitness - Sønderborg kl. 18.00 - 18.50 Instruktør: Betina Koch	Crossdance - Sønderborg kl. 18.15 - 19.05 Instruktør: Marlene Clemmensen	Zumba Gold - Sønderborg kl. 10.00 - 10.45 - NYT HOLD Instruktør: Vickie Nørregaard Bonde	Zumba Gold - Sønderborg kl. 17.00 - 17.45 Instruktør: Randy Staffensen
	Strong Nation - Sønderborg kl. 18.30 - 19.30 Instruktør: Sandra Düwel Jensen	Zumba fitness - Sønderborg kl. 17.00 - 17.50 Instruktør: Betina Sommerset	Zumba fitness - Sønderborg kl. 18.20 - 19.10 Instruktør: Betina Koch
Augustenborg	Augustenborg	Augustenborg	Augustenborg
			Crossdance - Augustenborg kl. 18:00 - 18:50 Instruktør: Sandra Düwel Jensen